Articulos en: Coaching
¿Quieres cambiar de trabajo este 2021? Lee esto.

¿Quieres cambiar de trabajo este 2021? Lee esto.

Varias son las circunstancias que podrían llevarte a cambiar de trabajo y, si ese es uno de tus propósitos este 2021, entonces prepárate para esta transición que, sin duda, lo mejor está por venir. Tener un empleo que te guste es el camino más corto hacia la...

2021: lo que debes evitar para cumplir tus propósitos.

2021: lo que debes evitar para cumplir tus propósitos.

Puede ser que parte de tus hábitos cotidianos estén boicoteando tus éxitos. Hablemos acerca de las creencias y actitudes que podrían evitar que cumplas tus propósitos para el 2021. La historia se repite una y otra vez: empezamos el año con el mejor de los ánimos,...

¿Cómo afrontar la pérdida de trabajo?

¿Cómo afrontar la pérdida de trabajo?

Solo durante el primer semestre del 2020, se perdieron un millón 113 mil 677 empleos formales. La pandemia nos tomó por sorpresa, el sentimiento de pérdida también. Dicen que hay pérdidas que duelen más que otras, sin embargo, nadie sabe a ciencia cierta cómo se...

5 hábitos que están dañando tu cerebro todos los días.

5 hábitos que están dañando tu cerebro todos los días.

El cerebro es un órgano complejísimo, controla absolutamente todo lo que hacemos. Deberíamos cuidarlo pero, por el contrario, estamos dañándolo seriamente con una serie de hábitos cotidianos. Las acciones que parecen insignificantes, esas que hacemos casi en...

Síndrome de Estocolmo laboral: hostigamiento normalizado.

Síndrome de Estocolmo laboral: hostigamiento normalizado.

El acoso laboral es el pan de cada día en muchas compañías. Pero una cosa es sufrirlo y otra, muy diferente, acostumbrarse a él. El síndrome de Estocolmo tiene cabida en el ámbito organizacional. Esta es quizá una de las notas más difíciles de escribir porque, por...

Razones para salir a tiempo del trabajo.

Razones para salir a tiempo del trabajo.

Directores, gerentes y jefes buena onda, ¡no se asusten! No estoy convocando a la rebelión. Salir a tiempo del trabajo es sinónimo de felicidad y también les puede beneficiar a ustedes. No estoy hablando de que “cheques” a tu hora pase lo que pase, pues la...

Tecnoestrés: en home office ¡el que no cae, resbala!

Tecnoestrés: en home office ¡el que no cae, resbala!

Pasas horas frente a la computadora y usas tus breaks para revisar tu celular, ¿verdad? No te estoy espiando, eh, Hablemos de tecnoestrés, ¿listo para las pedradas? Tecnoestrés, un concepto que, aunque no es nuevo, tiene todo que ver con el momento que estamos...

Cometer errores es bueno para la salud, dice la ciencia.

Cometer errores es bueno para la salud, dice la ciencia.

Nos hicieron creer que equivocarse está mal, que es motivo de vergüenza, pero hoy voy a intentar cambiar el discurso y, para eso, cuento con la ayuda de la ciencia. Cometer errores podría ser solo la antesala del éxito (lo que quiera que eso signifique para ti). Si no...

5 estrategias (muy) sencillas para dejar de procrastinar.

5 estrategias (muy) sencillas para dejar de procrastinar.

Desde apagar el despertador y dormir 5 minutitos más, hasta aplazar varios años la primera página de tu tesis. Procrastinar es uno de nuestros deportes (extremos) favoritos. Procrastinar es aplazar aquello que tienes que hacer. Pasa lo mismo en el ámbito personal que...

Síndrome de burnout: podrías estar padeciéndolo.

Síndrome de burnout: podrías estar padeciéndolo.

Se trata de un problema común, pero silencioso. El síndrome de burnout está enmascarado de éxito y valía, sobre todo profesional. El síndrome de burnout es un conjunto de respuestas emocionales relacionados con una sobrecarga de estrés. Fue declarado por la...