Las amistades también terminan: 3 señales de que es hora de romper
Pensar positivo incrementa la esperanza de vida y esta es una guía para empezar a hacerlo
5 consejos realmente prácticos para ser más productivo
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Las amistades también terminan: 3 señales de que es hora de romper

Las amistades también terminan: 3 señales de que es hora de romper

“Las amistades que duran más de 10 años son para toda la vida” leí en una entrada de blog hace algunos ayeres y, por supuesto, compartí la nota con quien consideraba mi mejor amigo muy orgullosa de aquella relación que, para entonces, había superado los 15 años. Unos...

5 consejos realmente prácticos para ser más productivo

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Si terminó el día y sientes que no te dio tiempo de hacer nada, quizá estás gestionando mal tu tiempo y energía. Para ser productivo no hace falta un plan de acción sofisticado, la ‘magia’ está en volver a lo básico. La clave está en los hábitos y la búsqueda (y...

6 cosas que podemos aprender de los niños para vivir mejor

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Bien dicen que los niños son como esponjas, absorben lo que ven y lo que escuchan, están aprendiendo todo el tiempo. Ven cómo se comportan los adultos y aprenden, pero ¿qué pasaría si lo hiciéramos al revés? Estas son las 6 cosas que podemos aprender de los niños para...

Las 5 cosas que no sabías que te ponen de malas

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Si te has cachado estando de mal humor sin causa aparente, esto es para ti. Y es que hay una serie de hábitos, quizá poco conscientes, que están dañando seriamente nuestra salud mental. Descubre las cosas que no sabías que te ponen de malas. El estado de ánimo influye...

Depresión navideña, sus síntomas y cómo afrontarla

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Trastorno afectivo estacional, depresión invernal o depresión navideña, no importa cómo la llames, pero atiéndela a tiempo. Estos datos te serán de gran utilidad para identificar si tú o alguno de tus seres queridos la está viviendo. La depresión navideña es un...

Equivocarse es bueno para la salud, según la ciencia

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Equivocarse no solo es de humanos, puede ser justo lo que te está haciendo falta para llegar al siguiente nivel. No te voy a decir que no tengas miedo, eso es completamente natural; haz lo que sea necesario para alcanzar tus sueños, hazlo incluso con miedo. Si...

5 razones para restringir a los niños el uso de celulares y tablets

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Hay muchos papás que han caído en la tentación de “calmar” a sus hijos con todo tipo de dispositivos electrónicos. Y por eso es que hay muchos niños que tienen más contacto con pantallas que con personas lo que, por supuesto, daña su salud física y mental. Estas son 5...