Articulos en: Coaching
¿Cómo diferenciar a un coach de un estafador?

¿Cómo diferenciar a un coach de un estafador?

Luego de que la youtuber Maire Wink denunciara al conferencista Ricardo Ponce por estar al frente de una secta sexual y de que muchos medios publicaran la nota llamándolo “coach”, me pareció importantísimo levantar la voz por todos aquellos que ejercemos como coaches....

Síndrome de boreout: afecta hasta tu salud mental

Síndrome de boreout: afecta hasta tu salud mental

“Calentar la silla” en el trabajo es una práctica muy común, el preludio del síndrome de boreout, un fenómeno que es tan negativo para el empleador como para el empleado. El síndrome de boreout afecta la productividad, pero, sobre todo, la salud mental de quien lo...

Técnica Pomodoro: Efectiva para dejar de procrastinar

Técnica Pomodoro: Efectiva para dejar de procrastinar

El hábito de posponer las cosas puede deberse a la pereza, falta de energía o mala organización, para todo estos problemas hay una misma solución: administrar el tiempo con la técnica Pomodoro. La técnica Pomodoro fue creada en los años 80 por Francesco...

¿Existe el estrés “bueno”? ¡Descúbrelo!

¿Existe el estrés “bueno”? ¡Descúbrelo!

Hemos satanizado el estrés y no es tan malo como parece, en todo caso depende de qué lo causa y cómo se gestiona. El estrés “bueno” existe, se llama eustrés. El estrés es una de las tantas reacciones del organismo frente a un desafío más o menos grande, es un...

Coaching: qué es, qué no es y todo lo que debes saber.

Coaching: qué es, qué no es y todo lo que debes saber.

Claro que escribo esto porque soy coach y porque escucho de todo cuando se hace referencia a este proceso de acompañamiento. Ya empezamos a definirlo, pero hay mucho más que decir al respecto. Mientras cursaba mi Maestría en Coaching Integral y Organizacional, escuché...

La regla del silencio incómodo, ¿ya la conoces?

La regla del silencio incómodo, ¿ya la conoces?

Una de las tácticas que algunos exitosos empresarios ponen en práctica durante esas conversaciones que se tornan espinosas y desafiantes. Descubre de qué va la regla del silencio incómodo. “La regla del silencio incómodo” dice ya suficiente acerca de esta estrategia:...

¿Quieres cambiar de trabajo este 2021? Lee esto.

¿Quieres cambiar de trabajo este 2021? Lee esto.

Varias son las circunstancias que podrían llevarte a cambiar de trabajo y, si ese es uno de tus propósitos este 2021, entonces prepárate para esta transición que, sin duda, lo mejor está por venir. Tener un empleo que te guste es el camino más corto hacia la...

2021: lo que debes evitar para cumplir tus propósitos.

2021: lo que debes evitar para cumplir tus propósitos.

Puede ser que parte de tus hábitos cotidianos estén boicoteando tus éxitos. Hablemos acerca de las creencias y actitudes que podrían evitar que cumplas tus propósitos para el 2021. La historia se repite una y otra vez: empezamos el año con el mejor de los ánimos,...

¿Cómo afrontar la pérdida de trabajo?

¿Cómo afrontar la pérdida de trabajo?

Solo durante el primer semestre del 2020, se perdieron un millón 113 mil 677 empleos formales. La pandemia nos tomó por sorpresa, el sentimiento de pérdida también. Dicen que hay pérdidas que duelen más que otras, sin embargo, nadie sabe a ciencia cierta cómo se...

5 hábitos que están dañando tu cerebro todos los días.

5 hábitos que están dañando tu cerebro todos los días.

El cerebro es un órgano complejísimo, controla absolutamente todo lo que hacemos. Deberíamos cuidarlo pero, por el contrario, estamos dañándolo seriamente con una serie de hábitos cotidianos. Las acciones que parecen insignificantes, esas que hacemos casi en...