Articulos en: cerebro
5 hábitos que están dañando tu cerebro todos los días.

5 hábitos que están dañando tu cerebro todos los días.

El cerebro es un órgano complejísimo, controla absolutamente todo lo que hacemos. Deberíamos cuidarlo pero, por el contrario, estamos dañándolo seriamente con una serie de hábitos cotidianos. Las acciones que parecen insignificantes, esas que hacemos casi en...

5 estrategias (muy) sencillas para dejar de procrastinar.

5 estrategias (muy) sencillas para dejar de procrastinar.

Desde apagar el despertador y dormir 5 minutitos más, hasta aplazar varios años la primera página de tu tesis. Procrastinar es uno de nuestros deportes (extremos) favoritos. Procrastinar es aplazar aquello que tienes que hacer. Pasa lo mismo en el ámbito personal que...

Sonríe, aún sin ganas, y nota qué pasa en tu cerebro.

Sonríe, aún sin ganas, y nota qué pasa en tu cerebro.

Puedes “engañar” a tu cerebro y hacerle creer que estás feliz cuando, en realidad, ya no sabes si vas o vienes. Sonríe y compruébalo. Solemos esperar a que algo o alguien nos haga felices y así se nos va la vida. Somos responsables de satisfacer nuestras necesidades,...