Si te has cachado estando de mal humor sin causa aparente, esto es para ti. Y es que hay una serie de hábitos, quizá poco conscientes, que están dañando seriamente nuestra salud mental. Descubre las cosas que no sabías que te ponen de malas. El estado de ánimo influye...
Se avecina el fin de año y con él el recuento de los daños. Para muchos, es momento de empezar a buscar un nuevo trabajo, pero por qué. Las personas no renuncian a las organizaciones, sino a los malos jefes y este es el trasfondo. Es posible que el caos y el...
Trastorno afectivo estacional, depresión invernal o depresión navideña, no importa cómo la llames, pero atiéndela a tiempo. Estos datos te serán de gran utilidad para identificar si tú o alguno de tus seres queridos la está viviendo. La depresión navideña es un...
Equivocarse no solo es de humanos, puede ser justo lo que te está haciendo falta para llegar al siguiente nivel. No te voy a decir que no tengas miedo, eso es completamente natural; haz lo que sea necesario para alcanzar tus sueños, hazlo incluso con miedo. Si...
Hay muchos papás que han caído en la tentación de “calmar” a sus hijos con todo tipo de dispositivos electrónicos. Y por eso es que hay muchos niños que tienen más contacto con pantallas que con personas lo que, por supuesto, daña su salud física y mental. Estas son 5...
Cuando un candidato presidencial, de cuyo nombre no quiero acordarme, fue incapaz de citar 3 libros que lo hayan marcado, entendí la importancia de fomentar en mí y en quienes me rodean el hábito de la lectura, así que hoy te toca a ti. Estos son 3 libros...
Así como lo lees. El plátano tiene muchos beneficios para la salud, pero uno de ellos es el que más llama nuestra atención: es un poderoso antidepresivo. Intégralo a tu dieta, tu “yo” del futuro te lo va a agradecer. Además de ser un alimento delicioso y muy versátil...
Luego de que la pandemia por COVID-19 disparó en 31.3 % el desempleo, la búsqueda de empleo no se puede improvisar. Hay muchos detrás del mismo puesto, ¿qué te hace diferente a los demás? Y no me refiero únicamente a tu historial laboral y académico, también a la...
No te exaltes, tu hijo no está mostrando tendencias homosexuales y, si así fuera, tu papel es el de contener y aceptar a tu pequeño tal y como es. Si se quiere vestir de princesa, tu reacción será crucial para su desarrollo, así que, respira profundo que todo está...
Las apps de citas han cobrado popularidad entre adultos de todas las edades, pero qué es lo que buscan (y lo que encuentran) quienes eligen una de las muchas aplicaciones web. La crisis sanitaria del COVID-19 y el aislamiento que trajo consigo potenciaron el uso de...