Articulos en: trabajo
¿Es hora de renunciar al trabajo? 5 señales (casi) inequívocas

¿Es hora de renunciar al trabajo? 5 señales (casi) inequívocas

La rutina laboral puede conllevar a uno que otro colapso mental y, cuando se tiene un patrón, a pensar en dejar el trabajo alguna vez. Si es tu caso, así es como sabrás que ya es hora de renunciar al trabajo. Quizá, tú como yo, viste a tus papás trabajar para una sola...

Síndrome de boreout: afecta hasta tu salud mental

Síndrome de boreout: afecta hasta tu salud mental

“Calentar la silla” en el trabajo es una práctica muy común, el preludio del síndrome de boreout, un fenómeno que es tan negativo para el empleador como para el empleado. El síndrome de boreout afecta la productividad, pero, sobre todo, la salud mental de quien lo...

Síndrome de Estocolmo laboral: hostigamiento normalizado.

Síndrome de Estocolmo laboral: hostigamiento normalizado.

El acoso laboral es el pan de cada día en muchas compañías. Pero una cosa es sufrirlo y otra, muy diferente, acostumbrarse a él. El síndrome de Estocolmo tiene cabida en el ámbito organizacional. Esta es quizá una de las notas más difíciles de escribir porque, por...

Precrastinar: bien visto pero dañino para la salud.

Precrastinar: bien visto pero dañino para la salud.

No, no fue un error de dedo. Aunque procrastinar es seguramente el concepto con el que ya estás familiarizado, últimamente nos da por madrugar de más, por precrastinar. Hablemos del tema. Me atrevo a afirmar que no soy la única que, con regularidad, vive de prisa....

Razones para salir a tiempo del trabajo.

Razones para salir a tiempo del trabajo.

Directores, gerentes y jefes buena onda, ¡no se asusten! No estoy convocando a la rebelión. Salir a tiempo del trabajo es sinónimo de felicidad y también les puede beneficiar a ustedes. No estoy hablando de que “cheques” a tu hora pase lo que pase, pues la...

Síndrome de burnout: podrías estar padeciéndolo.

Síndrome de burnout: podrías estar padeciéndolo.

Se trata de un problema común, pero silencioso. El síndrome de burnout está enmascarado de éxito y valía, sobre todo profesional. El síndrome de burnout es un conjunto de respuestas emocionales relacionados con una sobrecarga de estrés. Fue declarado por la...

Mobbing: claves para distinguir acoso laboral.

Mobbing: claves para distinguir acoso laboral.

Aunque se trata de uno de los casos más graves de acoso, el mobbing va mucho más allá de una insinuación sexual en la oficina. Cuando hablamos de bullying hacemos referencia al acoso escolar, en sus formas física, psicológica o de ciberacoso, se trata de una peligrosa...

Formas de violencia que pueden pasar desapercibido.

Formas de violencia que pueden pasar desapercibido.

Se trata de comportamientos ampliamente banalizados, expresiones de violencia que lo mismo pueden tener lugar en medio de una discusión de pareja, una cena familiar o una junta de trabajo. Me refiero a conductas que dañan la integridad de la víctima a mediano y largo...

Estar siempre ocupado: la enfermedad del siglo XXI.

Estar siempre ocupado: la enfermedad del siglo XXI.

O no hemos aprendido a decir que “no” o nos estamos ocultando detrás de múltiples e innecesarios compromisos. Si estás ocupado todo el tiempo, esto es para ti. Les advierto que este texto va a sacar a la luz sus miedos y creencias limitantes. Sí, también las mías....

Workaholic: cuando la obsesión se confunde con pasión.

Workaholic: cuando la obsesión se confunde con pasión.

Caímos en la trampa que aprendimos de la cultura del esfuerzo, trabajar mucho no es sinónimo de éxito y estar todo el tiempo ocupado no tiene nada que ver con ser productivo pero así lo creímos y lo creamos, de ahí nace el término que nos compete hoy: workaholic....