Si lo que quieres es perder peso, leer esto es lo que necesitas, pues una serie de hábitos cotidianos podrían estar saboteando tu objetivo de verte y sentirte mejor. Antes de contarte cómo es que las cosas que haces todos los días pueden estar impidiéndote perder...
Aprovecha el aislamiento y las próximas vacaciones para bailar en tu casa y disfrutar de cada uno de los beneficios que trae consigo. Aquí te los cuento. Ya hemos hablado del poder de la música para la salud y el bienestar, pero cuando una buena rola se combina con el...
Afortunadamente, cada vez más mujeres están reconciliándose con su cuerpo y estableciendo sus propios estándares de belleza. Hablemos de gordofobia. Se trata de un concepto que per se es grotesco, el término gordofobia sirve para designar un sesgo automático y,...