Articulos en: oxitocina
¿Cómo mejorar tu estado de ánimo en apenas unos minutos?

¿Cómo mejorar tu estado de ánimo en apenas unos minutos?

Estar de malas todo el tiempo o vivir estresado no es normal. Y aunque habría que indagar en las causas directas de estos estados emocionales, por ahora pondremos el foco en mejorar tu estado de ánimo en apenas unos minutos. No es magia, es que podemos desatar la...

4 hormonas de la felicidad y cómo liberarlas.

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La felicidad tiene su ciencia, literal. Hay una serie de hormonas que, cuando el cerebro libera, hacen nuestra vida más placentera. Y tanto tú como yo tenemos el poder de estimular su producción. Los neurotransmisores son sustancias químicas que transmiten señales de...

La felicidad es de quien la trabaja, aquí mis tips.

La felicidad es de quien la trabaja, aquí mis tips.

Nos pasamos la vida persiguiendo la felicidad y resulta que está frente a nuestras narices. Se trabaja todos los días y en los más mínimos detalles, te explico. Químicos naturales como la endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina nos dan la felicidad, en el más...