Articulos en: home office
¡Quítate la pijama! Como te ves, te sientes

¡Quítate la pijama! Como te ves, te sientes

Pasar todo el día en pijama es un clásico de cuarentena pero, aunque parece la opción más cómoda, podría resultar contraproducente para tu salud mental. Descubre por qué. Claro que, después de pasar tanto tiempo en casa, hemos relajado nuestras rutinas; el maquillaje,...

Técnica Pomodoro: Efectiva para dejar de procrastinar

Técnica Pomodoro: Efectiva para dejar de procrastinar

El hábito de posponer las cosas puede deberse a la pereza, falta de energía o mala organización, para todo estos problemas hay una misma solución: administrar el tiempo con la técnica Pomodoro. La técnica Pomodoro fue creada en los años 80 por Francesco...

Job hopping, la tendencia laboral de los millennials.

Job hopping, la tendencia laboral de los millennials.

Hasta hace unos años, permanecer poco tiempo en un trabajo estaba muy mal visto. Sin embargo, el comportamiento de los millennials está cambiando las reglas, parece que lo de hoy es el job hopping. El home office como estilo de vida es apenas una de las modalidades de...

Síndrome de Estocolmo laboral: hostigamiento normalizado.

Síndrome de Estocolmo laboral: hostigamiento normalizado.

El acoso laboral es el pan de cada día en muchas compañías. Pero una cosa es sufrirlo y otra, muy diferente, acostumbrarse a él. El síndrome de Estocolmo tiene cabida en el ámbito organizacional. Esta es quizá una de las notas más difíciles de escribir porque, por...

Hygge: la práctica que podría hacerte muy feliz.

Hygge: la práctica que podría hacerte muy feliz.

Hygge es un término danés difícil de explicar. Se trata de un estilo de vida que, dicen, hace a los daneses felices. Algo tenemos que aprender de ellos. Hygge se pronuncia "hu-ga" y, según BBC News, puede traducirse como "lo acogedor". No es un concepto nuevo y, sin...

¿El celular y tú son uno mismo? Así te daña.

¿El celular y tú son uno mismo? Así te daña.

No es tu celular, eres tú. Eres dependiente de él, adicto. Ok, somos. El problema no es per se el uso del celular, la clave está en el abuso de este y otros aparatos electrónicos. No estoy exagerando y tu mamá tampoco cuando te grita: “¡deja ese celular!”....

Precrastinar: bien visto pero dañino para la salud.

Precrastinar: bien visto pero dañino para la salud.

No, no fue un error de dedo. Aunque procrastinar es seguramente el concepto con el que ya estás familiarizado, últimamente nos da por madrugar de más, por precrastinar. Hablemos del tema. Me atrevo a afirmar que no soy la única que, con regularidad, vive de prisa....

Razones para salir a tiempo del trabajo.

Razones para salir a tiempo del trabajo.

Directores, gerentes y jefes buena onda, ¡no se asusten! No estoy convocando a la rebelión. Salir a tiempo del trabajo es sinónimo de felicidad y también les puede beneficiar a ustedes. No estoy hablando de que “cheques” a tu hora pase lo que pase, pues la...

Tecnoestrés: en home office ¡el que no cae, resbala!

Tecnoestrés: en home office ¡el que no cae, resbala!

Pasas horas frente a la computadora y usas tus breaks para revisar tu celular, ¿verdad? No te estoy espiando, eh, Hablemos de tecnoestrés, ¿listo para las pedradas? Tecnoestrés, un concepto que, aunque no es nuevo, tiene todo que ver con el momento que estamos...

¿Cómo hacer home office sin morir en el intento?

¿Cómo hacer home office sin morir en el intento?

Esta cuarentena nos empujó a dar un salto cuántico desde la vida godín hasta la vida godín en casa; con fallas en el servicio de internet, café soluble y perros ladrando en plena videollamada con el jefe: ¡Hola, home office! Empiezo este texto aclarando que no me...