Articulos en: coronavirus
Casos de ansiedad crecen hasta en un 14% por la pandemia

Casos de ansiedad crecen hasta en un 14% por la pandemia

Mucho se ha hablado sobre los efectos sanitarios y socioeconómicos de la crisis por el COVID-19, pero también ha tenido efectos adversos en la salud mental de muchos. Los casos de ansiedad se disparan. Durante un Webinar de la Asociación Nacional de Farmacias de...

El impacto emocional de esta cuarentena: ¡aliviánate!

El impacto emocional de esta cuarentena: ¡aliviánate!

Hace casi un año que estamos confinados. El impacto psicológico de esta cuarentena es evidente, pero ¿qué estamos haciendo al respecto? Las decisiones sobre cómo vivir esta cuarentena por coronavirus han variado según lo que el gobierno de cada país ha considerado...

¿Cómo afrontar un duelo en plena Navidad?

¿Cómo afrontar un duelo en plena Navidad?

Si perdiste a un ser querido, un trabajo o el sentido de propósito, esta Navidad puede parecer sombría, por eso te comparto algunos consejos para gestionar tus emociones y pasarla lo mejor posible. No voy a pedirte que sonrías cuando seguramente sientes que se te vino...

¿Miedo al coronavirus? 5 claves para gestionarlo.

¿Miedo al coronavirus? 5 claves para gestionarlo.

Es completamente natural que tengas miedo, pero si te está paralizando, es momento de hacer algo al respecto. Estamos atravesando un periodo complejo, necesitamos nuevas herramientas emocionales. Nadie estaba preparado para una pandemia como esta. Enfrentamos mucho...

¿Cómo afrontar la pérdida de trabajo?

¿Cómo afrontar la pérdida de trabajo?

Solo durante el primer semestre del 2020, se perdieron un millón 113 mil 677 empleos formales. La pandemia nos tomó por sorpresa, el sentimiento de pérdida también. Dicen que hay pérdidas que duelen más que otras, sin embargo, nadie sabe a ciencia cierta cómo se...

Hygge: la práctica que podría hacerte muy feliz.

Hygge: la práctica que podría hacerte muy feliz.

Hygge es un término danés difícil de explicar. Se trata de un estilo de vida que, dicen, hace a los daneses felices. Algo tenemos que aprender de ellos. Hygge se pronuncia "hu-ga" y, según BBC News, puede traducirse como "lo acogedor". No es un concepto nuevo y, sin...

La cuarentena, sus efectos corporales y cómo aliviarlos.

La cuarentena, sus efectos corporales y cómo aliviarlos.

Nos hemos mantenido muy pendientes a los síntomas del coronavirus, pero hemos dejado de lado los efectos físicos y psicológicos de la cuarentena. Hoy nos vamos a concentrar en la somatización de las emociones que, al atravesar una pandemia, no es cosa menor. El cuerpo...

¿Cómo cuidar de tu salud mental durante la pandemia?

¿Cómo cuidar de tu salud mental durante la pandemia?

La pandemia por el nuevo coronavirus es una crisis sin precedentes, por lo tanto, no sabemos cómo reaccionar. Una serie de emociones exacerbadas podrían tomarnos por sorpresa, aquí algunos consejos para gestionarlas. El COVID-19 vino a cambiar nuestras vidas y los...

Crisis: algunos consejos para salir bien librados.

Crisis: algunos consejos para salir bien librados.

Toda crisis conlleva desafíos emocionales y económicos, pero ésta, en particular, trae consigo algo muy parecido a un nuevo orden mundial, así que necesitaremos de nuestras mejores herramientas para superar estos tiempos difíciles. El cambio es natural, a nivel...