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¿Los videojuegos fomentan la violencia?

¿Los videojuegos fomentan la violencia?

Luego de que hace unos días se revelara que Salvador Ramos, el autor de la masacre en Texas del pasado martes, disfrutaba jugando Call of Duty, ciertos medios aseguran que los videojuegos violentos vuelven más agresivos a sus jugadores y que, en el caso de Ramos,...

Cómo alcanzar tus metas por fin

Cómo alcanzar tus metas por fin

Sin importar si tus metas son personales o profesional, no hay nada mejor que dedicarle tiempo a una buena planeación para alcanzar tus metas sin tanto rollo. Empieza preguntándote qué es lo que quieres conseguir y por qué lo quieres conseguir. Si conoces a fondo las...

¿Quieres mejorar tu productividad? 8 tips que ya puse a prueba

¿Quieres mejorar tu productividad? 8 tips que ya puse a prueba

Si terminó el día y sientes que no te dio tiempo de hacer nada, estás gestionando mal tu tiempo y energía. Para mejorar tu productividad tienes que volver a lo básico: cuida de ti y establece rutinas. ¡Ah! Y empieza por quitarte la pijama. La clave para ser más...

Lo que toda mamá debe recordar este Día de las Madres

Lo que toda mamá debe recordar este Día de las Madres

Más allá de los regalos y la celebración con “bombo y platillos”, este es un buen día para recordarte que ser mamá es solo uno de tus roles, eres una mujer completa y tus necesidades no solo son válidas, también deben ser respetadas. Feliz Día de las Madres. Aunque...

¿Cómo saber si lo que sientes es ansiedad?

¿Cómo saber si lo que sientes es ansiedad?

La ansiedad es tu mente yendo demasiado rápido, es un mecanismo natural de alerta, un estado de inquietud que, aunque normal y saludable, puede volverse patológica y muy inquietante. La población mexicana ahora encabeza la lista de los países de la Organización para...

Celos y amor no son sinónimos

Celos y amor no son sinónimos

Que quede claro de una vez por todas: los celos no son una muestra de amor. Tienen que ver con una sensación de posesión, con inseguridad y una baja autoestima. Cuando esta emoción aumenta en intensidad, hablamos de celos patológicos. Aunque todos establecemos...

Cómo vivir la felicidad sin tanto rollo

Cómo vivir la felicidad sin tanto rollo

Ha sido objeto de estudio desde el principio de la humanidad, pero esta vez tengo una buena propuesta sobre cómo vivir la felicidad de una forma muy práctica. No hay fórmulas mágicas, pero estos consejos podrían ayudar. Nos pasamos la vida buscando la felicidad,...

“Nunca tengo dinero”: Consejos para mejorar tu relación con el dinero

“Nunca tengo dinero”: Consejos para mejorar tu relación con el dinero

Si eres de los que repiten y repiten frases como “el dinero no crecer en los árboles” o “el dinero es la raíz de todo mal”, entonces, tienes una relación malsana con la riqueza, el dinero y el éxito. La escasez es la falta de recursos para satisfacer las necesidades y...

Imagen personal: consejos prácticos para proyectar seguridad

Imagen personal: consejos prácticos para proyectar seguridad

Es verdad que lo que cuenta es lo de adentro, pero también es verdad que la imagen personal es tu carta de presentación, comunica y mucho. Hay que ser y parecer para comunicar de forma efectiva. La mayoría de los psicólogos concluyen que para crear una primera...